ריח פה רע נקרא בשפה מקצועית גם באשת פה או האליטוסיס (Halitosis).
זהו מצב הגורם לריח רע מאוד הנפלט מהפה.
מצב זה יכול ליצור מבוכה רבה לסובל ממנו ולהשפיע רבות על אופן התקשורת של אותו אדם עם הסובבים אותו.
מאת: דוקטור אילן פרייס
ישנם גורמים רבים היכולים ליצור ריח רע מהפה ויש לבחון ולדון בגורמים אלו עם הרופא או רופא השיניים שלכם.
ניקוי לא טוב של השיניים והפה משמעותו שבחלל הפה נותרים חיידקים המתרבים מכיוון שנשארות שאריות מזון הנרקבות בין השיניים.
הצטברות של רובד חיידקים יכול לגרום לריח רע שיש להסירו.
בנוסף, חיידקים רבים יכולים להצטבר על הלשון ואם זו אינה מנוקה כראוי היא מהווה מקום מצוין לריבוי חיידקים ועקב כך יצירת ריח רע מהפה.
המזונות העיקריים הגורמים לריח רע מהפה הם: בצל, שום, תבשילי קארי, דגים, קפה וגבינות מסוימות.
לרוב, מזונות אלו לבדם אינם יוצרים ריח רע לזמן ממושך והתופעה קלה לטיפול באמצעות שינויים תזונתיים.
אם אתם סובלים מבעיות בסינוסים, אלו יכולות לגרום לחיידקים יוצרי ריח רע להשתחרר לחלל הפה ואל הגרון.
בעיות בבטן ובעיכול גם יכולות לגרום לריחות רעים אשר עולים חזרה אל הפה.
מה עשוי לגרום לריח רע מהפה?
היגיינת דנטאלית לקויה
טיפול לא מספיק או לקוי בחלל הפה גורם להצטברות חיידקים על השיניים והחניכיים.
שיניים לא יכולות להשיר את פני השטח העליונים שלהם כפי שהעור עושה למשל, לכן מיקרואורגניזמים יכולים להיצמד בקלות לשיניים ולהישאר שם לתקופות זמן ממושכות.
אם הם לא מוסרים מהשיניים והחניכיים באמצעות צחצוח טוב וניקוי הולם של השיניים והפה, חיידקים אלו מתפתחים למשהו הנקרא ביופילם (Biofilm), הידוע יותר בכינוי רובד חיידקי השן (פלאק).
כאשר מאפשרים לפלאק הזה להצטבר קרוב לקו החניכיים, הוא יתקשה ויתחיל להרוס את רקמות החניכיים והשיניים בעקבות פעילות מוגברת של חיידקים.
זה מוביל למחלות חניכיים כגון דלקות חניכיים, עששת ומחלת מיסב השן, אשר מאפשרות לחלבונים מחניכיים מדממות ורקמות אוראליות פגועות לשמש דלק להתרבות חיידקים יוצרי ריח רע.
מזונות
מצב של באשת / האליטוסיס עשוי להחמיר לאחר אכילת מזונות מסוימים כגון בצל או שום, מכיוון שאלו מכילים תרכובות גופרית בעלות ריחות לא נעימים.
בנוסף, מוצרי חלב, בשר ודגים מכילים חלבונים דחוסים אשר משמשים מקור מזון לחיידקים האנאירוביים מפיצי תרכובות הגופרית.
סוכרים מזוקקים או מעובדים גם מספקים מקור מזון זמין לחיידקים.
קפה ומיצים יכולים לתרום לבעיית הריח בגלל שהם חומציים ומספקים לחיידקים אלו סביבת גידול אידיאלית.
יובש בפה
זרוסטומיה או יובש הפה הם המונחים הרפואיים המתארים מצב כרוני של פה יבש וזה מצב המספק סביבה אידיאלית להתפתחות חיידקים אנאירוביים.
תקופות ארוכות של דיבור, עישון, שתיית אלכוהול ונחירות הם כמה סיבות מרכזיות אפשריות להיווצרות יובש בפה.
מרבית האנשים חווים ריח פה רע בבוקר, עקב ירידה בייצור הרוק במהלך שנת הלילה.
עבור אנשים בריאים, ריחות ממזון הינם זמניים וזרימת רוק תקינה תחסל אותם תוך כמה דקות.
לעומת זאת, אלו הסובלים מיובש בפה והיעדר רוק מגלים כי אפילו ריחות קלים ממזון עשויים להוביל לבעיות יותר ארוכות טווח.
כיצד ניתן לבדוק הימצאות ריח רע מהפה
במשך מעל מאה שנה חברות התרופות ניסו לפתור ולרפא את הבעיה של ריח רע מהפה באמצעות מי פה שהכילו אלכוהול.
זה בדיוק ההיפך ממה שיש לעשות, מכיוון שאלכוהול הוא גורם מייבש.
גורמי טיפול קליניים למדו רבות בשנים שלאחר מכן, כאשר במרבית המקרים כיום, מצב זה יכול להיות מטופל בהצלחה.
כמו התסמינים, הטיפול תלוי בגורם העיקרי להתפתחות הבעיה.
חשוב להבין כי לא ניתן לחסל לגמרי את החיידקים גורמי הריח מהלשון.
לכן גירוד או צחצוח של הלשון הם פתרונות זמניים בלבד, במקרה הטוב. כך שפעמים רבות אנשים המצחצחים או מגרדים את לשונם במאמץ לטפל בבעיה מרגישים מתוסכלים כאשר היא חוזרת שוב.
החיידקים היוצרים את הריח הרע הם למעשה חלק נורמאלי ותקין מאוכלוסיית החיידקים האוראליים של כולנו והם הכרחיים לפירוק חלבונים, מרכיב מהותי בתהליך תקין של העיכול.
שיטה קלה הרבה יותר, וגם כזו שהוכחה קלינית כיעילה, לטפל בריח פה רע היא להפריע לייצור הכימי של גורמי הריח ע"י החיידקים, זאת באמצעות יישום תרכובות מחמצנות בחלל הפה.
החמצן קטלני לחיידקים גורמי הריח משום שהם אנאירוביים ומשגשגים בסביבה נטולת חמצן ואינם יכולים להתפתח בסביבה רוויה בחמצן.
באופן כללי, רופא שיניים ימליץ על שטיפות פה ומשחות שיניים המכילות חומר פעיל מחמצן, כגון כלור דו-חמצני או נתרן כלוריתי (sodium chlorite, נתרן כלורי עם שני אטומי חמצן) כדי לנטרל תרכובות גופרית נדיפות ולסייע להשתלט על חיידקים גורמי ריח הנמצאים בפה.
אם אתם חווים יובש בפה, רופא השיניים שלכם ימליץ על תכשיר תחליף רוק המיועד להוסיף לחות לפה לאורך כל היום.
כמה מרכיבים טבעיים, ויעילים, שניתן לחפש במוצרים לשימרה על בריאות הפה כוללים למשל:
אבץ גלוקונאט, אלו-וורה, תה ירוק, שמן עץ התה, קסיליטול, קו אנזים Q10, תמצית שורש ליקוריץ (glycyrrhizic acid) ומוצרי פרוביוטיקה אוראלית כמו K12 ו-K18.
קבלת אבחנה נכונה ומקצועית
ד"ר פרייס מטפל בהצלחה במטופלים עם ריח רע מהפה כבר מעל 15 שנה.
הדרך הטובה ביותר לבדוק האם יש לכם ריח רע מהפה ומה הגורמים לכך היא לבוא לפגישת ייעוץ עם ד"ר פרייס, בה בין היתר יעשה שימוש במכונה מיוחדת הנקראת HALIMETER.
מכונה זו בודקת את רמתו של גז מסוים בהבל הפה שלכם, גז היוצר את הריח הרע.
לאחר קביעת ויישום הטיפול המתאים ביותר, אנו יכולים לבדוק שוב את השיפור בריח הפה ואת ירידת רמת אותו גז.
טיפול ממוקד ויעיל שכזה אפשרי רק במרפאות בעלות ניסיון רב בהפרעות בריח הפה.
הבדיקה הבסיסית והטובה ביותר שתוכלו לבצע בעצמכם כדי לבדוק האם יש לכם ריח רע מהפה היא לבקש מחבר/ה או בן/בת זוג להריח את האוויר הנפלט מהפה שלכם, זאת מכיוון שלכם באופן ישיר יהיה קשה לשים לב לריח כי כבר התרגלתם אליו.
בדיקה בסיסית נוספת ואפשרית היא ללקק עם הלשון את חלקה האחורי של כף ידכם ולתת לרוק להתייבש מעט, כעת אתם יכולים להריח את ידכם ולבדוק הימצאות של ריח רע.
אם עולים ריחות כלשהם זה סימן שיש לכם ריח רע מהפה במידה כזו או אחרת.
מניעה של ריח רע מהפה
אלו מוצלחים בעיקר באמצעות הדרכים הבאות:
- 1מדידת חומרת הריח הרע מהפה (זה נעשה ע"י ד"ר פרייס)
- 2ד"ר פרייס יקדיש זמן להסבר לגבי בריאותכם והתזונה שלכם ויבדוק את מצב הפה והגורמים לריח
- 3הסיבה או הסיבות לריח הרע יזוהו
- 4בעיות כגון מחלת חניכיים, עששת או זיהומים בפה, תטופלנה
- 5תלמדו סדרת טכניקות המיועדות להרחקת חיידקים גורמי ריח רע מהפה וכמו כן תקבלו לביתכם חומרי ניקוי ייעודיים למלחמה בריח רע, בצורת נוזלי שטיפת פה
- 6לאחר הטיפול, מבוצעת הערכה חוזרת של ריח הפה באמצעות מכונת HALIMETER
- 7אתם חוזרים ליהנות מחייכם, נטולי כל ריח רע מהפה וחופשיים ממבוכה
