לשמור על החיוך של הילדים

החיוך של הילד, זה שמעלה אלף חיוכים על פניך נמצא בסיכון של עששת וחניכיים מדממות ההורסות את חיוכו.
בואו נמגר את הסיכון ונבטיח חיוך מושלם של הילדים לכל החיים!

מאת: דוקטור אילן פרייס

שיניו של התינוק מתחילות להתפתח עוד בהיותו ברחם, אך נחשפות רק בהגיעו לגיל 6-12 חודשים.

עד גיל 3 בערך, הפה כבר מתמלא בשיני חלב שמתחילות ליפול בערך בגיל 6 ולהתחלף בשיניים קבועות.

עד גיל 13 בערך, כל 20 שיני החלב מתחלפות בשיניים קבועות, כאשר בסך הכל, בפיו של אדם בוגר יש 32 שיניים, 4 מתוכן הן שיני בינה שצומחות בגילאי 17-21.

שלבי התחלפות השיניים הם דינמיים ויכולים להשתנות בטווח של חודשים ועד שנה.

חשוב להתמיד החל מהשן הראשונה

שיני חלב הם סט שיניים זמניים המתחלפים בין גיל 6-14.

שיני החלב כשמם כן הן, לבנות יותר משיניים קבועות.

משנן חלבי מלא כולל 20 שיניים לעומת 32 שיניים קבועות (כולל שיני בינה).

שמירה על שיניים בריאות מסייעת בהתפתחות הילד ומאפשרת לו תזונה נכונה ויכולת אכילה.

חשוב להתייחס לשיני החלב כמו שיניים קבועות ולצחצח פעמיים ביום עם משחה המכילה פלואור בהתאם לגיל .

יש לצחצח שיניים כבר מהשן הראשונה ללא משחה עד גיל שנתיים.

החשיבות היתרה היא התמדה על צחצוח בערב עם עזרת מבוגר לפחות עד גיל 4 וכמות משחה כגרגיר תירס על מנת למנוע הרעלה בעת בליעת המשחה.

שיני חלב אינם תופסים אבנית כמו שיניים קבועות אבל עדיין חשוב לבוא לשיננית מגיל 5 על מנת ללמוד שיטת צחצח ולבצע פרוטוקול תזונה למניעת חורים.

כאשר יש חור בשן חלב חשוב מאוד לאטום אותה מכיוון שהחיידקים יכולים לעבור לשן הקבוע ולפתח חור וזיהום גם בה ולגרום לכאב.

על מנת למנוע טראומה מוקדמת מרופא השיניים מומלץ להגיע לבדיקה שגרתית אצל הרופא, כך יכיר הילד את סביבת המרפאה וירגיש בטוח להגיע שוב, בנוסף יבצע הרופא בדיקה וגילוי מוקדם של מוקדי העששת וימנע טיפולים קשים יותר.

 

תזונה בריאה

חלק בלתי נפרד מבריאות הילד כמו גם של שיניו טמון בתזונה שלו.

תזונה נכונה ומאוזנת מורכבת מירקות ופירות מכל הצבעים, סידן, סיבים תזונתיים, חלבונים ורכיבים נוספים.

על מנת לסייע בשמירה על בריאות השיניים, הקטינו את כמות הסוכר שהילד צורך.

הגבילו את מספר הפעמים ביום שבהם הילד אוכל סוכרים, עדיף שזה לא יעלה על 4. את המוצרים המסוכרים עדיף לאכול בזמן האחרות ולא בין לבין.

מרבית הסוכרים שאנחנו צורכים מקורם במזונות מעובדים, והעדיפות היא כמובן לאכילת פירות המכילים סוכר גם הם.

כדאי לנהל יומן ולתעד בו את סוגי הסוכרים, כמויות ומספר פעמים ביום שבהם אוכלים אותם.

צחצוח השיניים

עם פעולת הצחצוח מוטב להתחיל כמה שיותר מוקדם, עוד בינקותו מומלץ להתחיל לצחצח את החניכיים עם מברשת רכה על מנת לבנות הרגלי צחצוח כבר מההתחלה.

בהמשך, עם צאת שן החלב הראשונה, מה שקורה בדרך כלל בגיל 6 חודשים חשוב להתחיל לצחצח עם משחה המכילה פלואוריד לשמירה על השיניים.
על צחצוח השיניים חשוב להקפיד מידי יום, פעמיים ביום.

הדבר האחרון לפני השינה, ולאחר ההתעוררות.

עד גיל 7 לכל הפחות, פעולת הצחצוח צריכה להיות תחת פיקוח של מבוגר שיוכל להדריך והנחות לתהליך נכון ויעיל.

פעולת צחצוח השיניים צריכה לקחת 2 דקות במהלכן יש לצחצח את כל פאות השיניים, כל שן בנפרד.

יש לצחצח את השן מהחיבור שלה לחניכיים ולעבור על כל חלקיה.

פלואוריד

פלואוריד, שנחקר כבר למעלה מ 50 שנים הוכח כאפקטיבי במיוחד לשיפור בריאות השן.

מי הברז שלנו שמכילים פלואוריד מחזקים את בריאות השן בלמעלה מ 50% באופן מוכח כאשר הם מחזקים את אמייל השן והופכים אותה לעמידה יותר בפני פגיעות ונזקים.

ישנו מגוון של מקורות טבעיים לפלואוריד.

בנוסף למים, מרבית משחות השיניים מכילות פלואוריד וצחצוח דו יומי הוא המקור המירבי שלנו לקבלתו.

הדרך הטובה ביותר לשמר את הפלואוריד בפה היא על ידי יריקה של משחת השיניים, כאשר שעות הלילה, בהן כמות הרוק בפה יורדת הן האפקטיביות ביותר לפעילות החומר.

את הפלואוריד ניתן למצוא גם במי הפה ובביקור אצל רופא השיניים, בדרך כלל לאחר טיפול של ניקוי אבן ינתן טיפול פלואוריד מרוכז.

ההמלצה לטיפול פלואוריד אצל רופא השיניים היא בתדירות של אחת לחצי שנה, או בהתאם להמלצות רופא השיניים.

ביקור אצל רופא השיניים

הביקור אצל רופא השיניים בתדירות סבירה הוא חיוני לבריאות הפה.

את הביקור הראשון מוטב לעשות כמה שיותר מוקדם, כבר בגיל שנתיים.

רופא השיניים יוכל לאתר נטיות וסכנות דנטליות כבר בשלב המוקדם ביותר, זה גם השלב שיסיע להתמודדות המיטבית.

בנוסף, לביקור הזה יש חשיבות מנטלית גבוהה מאד. תפקידו למנוע חרדות ביקור עתידיות.

היפכו את המסע אל הרופא למהנה, כך בעתיד יחסכו מהילד חששות מיותרים מפני הביקור אצל רופא השיניים שלו.

בביקור הראשון אצל רופא השיניים תתבצע בדיקה של הפה, הדרכה אודות צחצוח ושימור הפה ויתכן שינתן גם טיפול פלואוריד, בהתאם לגילו של הילד.

על הביקור אצל רופא השיניים כדאי להקפיד לפחות פעם בשנה, ובהתאם להמלצות רופא השיניים.

ד"ר פרייס בביקור בגני ילדים

אוגוסט 19, 2014